2016年 11月 15日
「変わりたい!」と強く思っても 多くの人は、なかなか変われない。 なぜなら 「変わらなければ…」 と、プレッシャーが強くなって 「変わっていない自分はダメだ」 と、自分を罰してしまうから。 「変わりたい」と思うよりも 「改良しよう」「改善しよう」 と決めてみる。 すると どんな小さなことでも変えていける。 ほんの些細なことでも 変えるたびに、喜びを感じられる。 そのときに こうつぶやいてみる。 「今日も、一歩前に進んだ。感謝」 「なにごとも細かいことの積み重ね」 「ベビーステップでモチベーション維持」 そんな日々をおくっていたら 気づけば 現状は大きく変わっている。 ____________
by u1miwa
| 2016-11-15 12:59
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